L’Association Retrouver la Source a invité ses adhérents à participer au Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle de 8 semaines enseigné pour la 1° fois à La Terrasse par Corinne MESTAIS en Janvier-Mars 2024.
Le Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle – PCI, ou Interpersonal Mindfulness Program – IMP nous permet d’amener notre pratique de méditation individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens, d’approfondir notre engagement dans la vie, de relever les défis découlant des contacts et des relations sociales, et d’expérimenter une plus grande liberté intérieure et relationnelle. Il s’adresse aux personnes ayant déjà participé à un programme MBSR ou MBCT, et est basé sur la pratique de la méditation interpersonnelle innovante et structurée du Dialogue Conscient (Insight Dialog) développée par Gregory KRAMER.
